Kilogramele in plus nu sunt numai o problema de ordin estetic, dar iti pot afecta sanatatea! Daca esti supraponderala, riscul de a suferi de boli cardiovasculare creste. Fertilitatea este si ea amenintata, nu mai vorbim de problemele incheieturilor si ale spatelui care suporta o presiune mult mai mare datorita excesului de greutate. Asadar, cantareste-te saptamanal si ia masuri ori de cate ori apare un kilogram nedorit!
Daca totusi nu poti face fata ispitelor si realizezi ca, in final, aceste