Sanatatea si buna functionare a corpului depinde de alimentatia noastra. Corpul uman are nevoie de vitamine si minerale, iar in articolul de astazi iti vom prezenta mineralele esentiale.
Calciu- din cantitatea de aproximativ 1200 g de calciu prezenta in organismul unui adult, 99% este concentrat in oase si dinti, iar 1% se gaseste in fluidele corpului, unde joaca un rol esential in mentinerea echilibrului hidric, controlul transmiterii impulsurilor nervoase