In fiecare an asteptam cu nerabdare sa plecam, macar pentru cateva zile, in vacanta, sa vizitam locuri noi, sa ne odihnim, sa ne relaxam. Pe langa aceste beneficii, vacanta inseamna insa si o intrerupere a programului obisnuit, inclusiv cel dietetic, pentru ca mancam in oras si este mult mai greu sa avem un control asupra produselor consumate.
Daca ii intrebam pe nutritionisti cum reusesc se descurca in concediu, vor raspunde ca isi iau o mica vacanta si de la dieta. Dar ar fi mult mai bine s