Tricepsii incep imediat de sub partea din spate a umerilor, se continua in jos pe partea din spate a bratelor si se termina la coate. Daca incetezi sa-i mai folosesti, in timp, fibrele se lasa si se desprind de os, iar muschiul lasat va atarna in spatele bratelor si va tremura inestetic. De exemplu, atunci cand iti saluti prietenii cu mana, pielea de la tricepsi nu ar trebui sa se miste in voie. Din fericire, ii poti intari la loc si poti avea tricepsi puternici numai cu putin efort.
