Sanatatea noastra si starea de spirit reflecta atat alegerile corecte cat si pe cele neadecvate in materie de alimentatie. Orice dezechilibru se resimte atat in interior (moleseala, stare generala de rau, apatie etc.), cat si la exterior (paloare, cearcane, caderea parului, exfolierea pielii etc.). Astazi iti vorbim despre importanta acidului folic in alimentatie: vom afla ce este, care este rolul sau in organism, in ce alimente il putem gasi si cand este necesar sa recurge
