Este demonstrat: persoanele care nu neglijeaza micul dejun tind sa fie mai putin expuse la obezitate, pierd mai usor in greutate si au un risc mai redus de a dezvolta anumite afectiuni.
Ce putem face totusi atunci cand, in graba, nu avem timp pentru un mic dejun ca la carte? Putem, de exemplu, sa rontaim rondelele cu grau expandat de la SanoVita.
De ce rondele cu grau? In primul rand, pentru ca graul este una dintre cerelalele indispensabile pentru mentinerea sanatatii, fiind, de altfel, s