Exercitiile polimetrice fac parte din categoria celor clasificate dupa natura contractiilor musculare, fiind eficiente in tonifierea musculaturii si in lupta cu celulita, acest inamic nemilos al frumusetii corpului oricarei femei. Contractia polimetrica cunoaste o larga raspandire si in randul sportivilor, fiind una din cele mai naturale miscari. Exercitiile implica o faza excentrica urmata imediat de […]
