Hrana este foarte importanta pentru organismul uman deoarece furnizeaza energia necesara diferitelor activitati pe care le facem. Insa avem asocieri alimentare corecte? Stim ce ne ingrasa sau ce ne ajuta sa slabim? Astazi vrem sa-ti dam niste raspunsuri valoroase.
Iata 16 asocieri alimentare corecte:
1) sandwitch = cantitate moderata de carne sau branzeturi (proteine de calitatea I si grasimi) + paine (carbohidrati lenti) + legume proaspet