Oricat de echilibrata ai fi masa de Craciun este imposibil sa te abtii de la toate bunatatile care apar pe masa. Asa ca, odata cu fericirea unei mese copioase apar si unul, doua kilograme in plus. Asa ca, dupa aceea trebuie sa muncesti pentru a da jos acele kilograme.
Daca vremea este prietenoasa, aminteste-ti de jocurile copilariei. Incearca sa joci Frisbee, sa sari coarda, sa alergi si de ce nu sa joci sotronul alaturi de cei mici. Daca beneficiezi de zapada, totul devine si mai distractiv