Denumita si dieta TGV (de la prescurtarea frantuzeasca a trenului de mare viteza), dieta este recomandata pentru opt saptamani, dar promite o scadere rapida in greutate. Dieta stabilizeaza greutatea dupa cura de opt saptamani.
Poti manca: carne, peste, pentru proteine, legume si fructe, pentru vitamine si minerale, foarte putina grasime, pentru acizi grasi esentiali, lactate degresate, pentru enzime si calciu, dar si pentru alte minerale. Este interzisa painea, fainoasele si zaharul. Preferat