Nu trebuie sa fii sportiv ca sa ai o conditie fizica buna. Trebuie doar sa fii orientat spre activitatile fizice care au menirea de a-ti regla metabolismul, de te face sa iti mentii kilogramele, de a te ajuta sa ai muscultura tonfiata, de a te face sa arzi depozitele de grasime adunate fie in zona abdomenului, fie pe coapse, fie pe brate.
Ce inseamna sa faci fitness?
Inseamna sa faci un cumul de exericitii fizice prin care se intareste musculatura, prin care capeti forta in organism si totod