Activitatea fizica este foarte importanta pentru un organism sanatos, dar si pentru mentinerea unei greutati normale. Insa atunci cand ne dorim sa scadem in greutate este posibil ca rezultatul sa nu vina atat de repede pe cat ne-am astepta. Si atunci iti pui intrebarea: de ce? Raspunsul este ca fara sa ne dam seama comitem greseli fie in timpul, ori inaintea activitatii fizice. Astazi vom identifica acele obiceiuri gresite pe care le avem in momentul exercitiilor fizice ce ar fi bine sa facem
