La romani painea este nelipsita de la masa, si de multe ori se mananca in cantitati mult mai mari decat ar trebui. Inamicul numarul 1 al constipatiei si al unui colon bolnav este reprezentat chiar de painea alba deoarece nu contine fibre. Asadar, paine alba sau graham? Aceasta este intrebarea :).
Painea graham a fost pregatita pentru prima data de catre Sylvester Graham, in jurul anului 1829. Acesta credea ca faina alba este lipsita de nutrienti si chiar a f